Formentlig har du en grundlæggende viden om hvad immunforsvaret er. Helt generelt  kan man sige, at hvis det nedbrydes nok, så kommer vi i overhængende livsfare.  Mange forskellige ting kan påvirke vores immunforsvar, enten i positiv eller negativ retning.  Det siges, at tæt på 70% af vores immunforsvar sidder i maven. Det betyder, at hvis man har tendens til maveproblemer af den ene eller anden art, vil man også hurtigere kunne blive ramt af andre former for sygdomme. Der er en række faktorer der har en negativ effekt på vores immunforsvar. Det gælder b.la. stress, alkohol, usund kost og for lidt eller uregelmæssig søvn. Der imod er motion, et fast søvnmønster, sund kost og en generelt vitaminrig kost rigtig gode til at skabe optimale vilkår for et velfungerende immunsystem.

Er du en af dem der hvert år rammes af en slem influenza, så tyder det på et mindre stærkt immunforsvar. I sådanne tilfælde bør man overveje at blive vaccineret mod influenza. Kunne du tænke dig at blive endnu klogere på vi menneskers immunforsvar og hvordan man selv kan styrke det? Så læs meget mere lige her.

Depression er en meget hård ting at gå rundt med og selvom der er kommet meget mere fokus på den nu om dage, så kan der stadig være meget tabu forbundet med det. Hvordan kommer man sig bedst over sådan en satan? Det er svært at sige og vejen i gennem er aldrig den samme for alle. Derfor skal man prøve at gøre det på sin egen måde, og man skal prøve en masse forskellige ting af. Naturligvis er der medicin og psykoterapi. Disse ting kan hjælpe en meget langt, og det er helt sikkert noget man bør prøve, men hvis ikke dette fungere for en, så er der også andre ting man kan prøve. Hypnose mod depression er meget effektivt. Læs mere. En anden ting man kan gøre er at begynde at træne. Styrketræning er noget af det bedste, da man i gennem fysisk styrke for opbygget en mental styrke. Denne styrke kan man så tage med sig ind i til en hypnose mod depression. Hold hovedet højt! Inden du ved af det så er du på den anden side, og du kan se livet på en hel ny måde.

Depression er en psykisk sygdom, som kort sagt påvirker ens humør. Når man har en depression, så har man ikke bare en dårlig dag, så er man i en længerevarende periode så nedtrykt og deprimeret, at det går ud over ens dagligdag og livskvalitet. Det kan svært at vide, hvornår folk præcis får en depression. Nogle gange er årsagerne dog mere åbenlyse end andre gange: Hvis man for eksempel har oplevet at miste nogle af sine nærmeste, så kan det ende ud i en depression. Det kan være en voldsom tragedie for eksempel at miste en forældre, sin kæreste, sin ægtefælle, sin kæreste, eller hvis man er rigtig uheldig sine børn eller børnebørn. Her ville det ikke være helt usandsynligt, hvis man fik en depression. Det samme gælder, hvis man for eksempel bliver skilt eller flytter til en ny by, hvor man ikke kender en sjæl og føler sig ensom. Andre gange er årsagerne ikke så tydelige. En depression kan også komme sig snigende. Hvis du gerne vil vide mere om, hvad en depression egentlig her, så kan du prøve at tjekke dette link ud: http://lailabaltser.dk/depression/

Hvor mange har depression i Danmark?

Danmark har i flere undersøgelser ligget blandt topscorerne, når man har undersøgt, hvilke lande i verden, som har de lykkeligste borgere. Ja faktisk har Danmark også engang vundet første pladsen, og fik dermed titlen som verdens lykkeligste land. Generelt er danskerne altså glade og tilfredse, og dette gælder på landsplan lige fra byer som Sønderborg og Aabenraa til København og Roskilde. Vores høje lykkeniveau skyldes primært vores velfærdssamfund, som gør, at man kan føle sig tryg. Man skal ikke være bange for, om man ”har råd” til at blive syg. For det står ikke på egen regning at komme på hospitalet. Ligeledes skal man heller ikke bekymre sig om, om man har råd til at sende sine børn i skole og give dem en god uddannelse. På trods af at Danmark vurderes til at være et af de lykkeligste lande i verden, så viser resultater, at cirka hver femte får en depression på et tidspunkt i deres liv. Dette kan lyde ret så paradoksalt. Nyere undersøgelser viser også, at forbløffende mange danskere er på lykkepiller. De gælder både gamle såvel som unge helt ned i den alder, hvor man stadig bare går på gymnasiet eller en anden ungdomsuddannelse.

En mildere grad af ”depression”

Depression er en alvorlig sygdom , som i mange tilfælde kan kræve professionel hjælp at overvinde. En mildere form for depression er det, som man kalder for vinterdepression. Vinterdepression rammer, som navnet også indikerer, mange mennesker i vinterhalvåret. En vinterdepression skyldes mest af alt, at man ikke får sollys nok, og dermed heller ikke nok D-vitamin. Dette kan give flere virkninger. Først og fremmest kan det medføre, at ens energiniveau er væsentlig lavere end normalt. Derfor sover man generelt mange flere timer i døgnet, end hvad man ville gøre, hvis det var sommer. Derudover kan vinterdepression, ligesom ”almindelig” depression, påvirke ens humør og medføre tristhed og følelsen af at være nedtrygt. Hvis man vil komme vinterdepression til kort, så er det vigtigt, at komme lidt udenfor i dagstimerne, gerne hver dag. Således er man sikker på at man får den nødvendige mængde D-vitamin fra solens stråler. Har man ikke mulighed for at komme udenfor, for eksempel på grund af sit arbejde, så kan man købe lamper, som giver næsten samme virkning. Derudover er det også altid en god ide at dyrke motion, da motion for det meste påvirker ens humør i en positiv retning. Ellers handler det bare om, at acceptere, at man ikke har nær så meget energi om vinteren, og gå tidligt i seng.

Det er ikke altid at man er på toppen. Det kan være at man har smerter forskellige steder på kroppen, manglende energi eller måske har man været stresset over en længere periode. Det kan skyldes man ge forskelligt, hvis man ikke er på toppen, og det er ikke altid, at ens læge eller kiropraktor kan være behjælpeligt. Hvis man døjer med nogle gener i hverdagen, og man ikke kan finde svar på sine problemer hos lægen eller lignende, så bør man prøve Reiki healing i Odense på Fyn. Man har mulighed for at læse mere om dette på denne hjemmeside: http://changeyourlife.dk/reiki-healing/.

Prøv Reiki healing mod ubalance i kroppen

Kroppen kan af of til komme i ubalance. Dette kan både skyldes diverse sygdomme, men kroppen kan også komme i ubalance, hvis man er stresset eller udsætter sin krop for andet pres over en længere periode. Så hvis man føler nogle af de følgende symptomer, så bør man tage kontakt til Reiki Healing i Odense på Fyn:

• Hvis man føler sig træt og uoplagt
• Man har været stresset eller udsat for andet pres i en længere periode
• Har voldsom hovedpine eller søvnbesvær

En ubalance i kroppen kan medvirke disse symptomer, men dette kan man få behandling for hos Reiki healing i Odense på Fyn. Behandlingen er afslappende og behagelig, og mange kan føle en form for intens varme eller prikkende fornemmelse i forbindelse med behandlingen. Så hvis man gerne vil prøve en ny og mere behagelig behandlingsmetode, så bør man overveje at få denne type af behandling.

Tag en sygdom i opløbet med Reiki healing

Hvis man kan fornemme at kroppen er i ubalance, og at man er ved at opfange en sygdom, så kan man gennem Reiki healing i Odense på Fyn få en behandling, som kan hjælpe kroppen til at modvirke kommende sygdom. Hvis kroppen er i en form for ubalance kan man nemmere opfange forskellige sygdomme. Man kan derfor gennem healing hos Reiki healing modvirke kommende sygdomme, så man ikke oplever længerevarende og voldsom sygdom. Så hvis man gerne vil tage en kommende sygdom i opløbet, så bør man overveje en behandling af kroppens ubalance hos Reiki healing.

Så hvis man døjer med smerter, hovedpine, stress eller lignende, som man forbinder med ubalance i kroppen, så bør man overveje at få behandling hos Reiki healing i Odense på Fyn.

Maksimer dine styrker

Nu læser du ordet enneagrammet og tænker ”hvad er nu det for noget? Er det ikke en af de der mærkelig græske modeller eller sådan noget?” Og jo, det har du fuldstændig ret i, og stærk gået, at du vidste ordet stammer fra det gamle Grækenland og er en model over nogle forskellige ting. Ordet betyder egentlig i bund og grund bare ”ni” og ”skrevet”. Men det siger egentlig ikke så meget om hvad det i sig selv er, for det er ikke bare ”niskrevet”, selvom man skulle tro det (det er lidt skarp humor her til morgen). Nej, det er derimod en hel masse andre forskellige ting som både kan være svære at forklare, men også meget nemme at forstå når først man kommer til det. I bund og grund skal du bare anse det som en form for lære. En form for filosofi måske, som du simpelthen kan få så meget ud af i dit liv, at det ikke engang er morsomt at tænke over. Filosofien (hvis man kan kalde den det, for på mange måder er den meget mere end blot det), har rødder i sin historie som går helt tilbage til Evagrius Ponticus, en kristen mystiker der levede helt tilbage i det, vi nu kalder det 4. århundrede i en lille by du nok kender, ved navnet Alexandria. Hvis du vil vide mere om enneagrammet kan du kigge her

Sidenhen er denne filosofi vokset med så stor hastighed, at flere tusinder hvis ikke hundredtusinder bruger den til at styrke deres egen livskvalitet, evner for kommunikation og meget mere. Ideen omhandler på mange måder denne model, som du nævnte tidligere. Hvis du rent faktisk ikke har nogen anelse om hvad modellen er kan jeg godt forklare det for dig. Det er en form for figur som har pile der peger hen på hinanden, så de lidt ligner et pentagram eller davidsstjerne, på nogle punkter. Men hver af disse pile repræsenterer i sig selv nogle forskellige typer af mennesker, som hver har deres egen ”hellige ide” og ”basale frygt”. Blandt disse typer er der for eksempel hjælperen, individualisten, loyalisten og så videre. Alle disse typer har deres egne værdier og frygte som dette program hjælper dig med at identificere og konfrontere.

Start i dag

Denne filosofi lærer dig alle de ting, du ikke lærer i skolen. For det er meget godt at lære grammatik, matematik og alle de andre vigtige ting, uden tvivl, men gør de dig virkelig glade? Depression og lignende psykiske sygdomme er højere end nogensinde før, og det er nemt at se hvorfor. Folk har intet fundament at stå på, og det hjælper enneagrammet dem med at finde. Så hvis du synes, at du er lidt rastløs måske ikke helt har fundet dit rigtige sted, så skal du uden tvivl tjekke dette fantasiske program ud, som hjælper dig med netop dette. Responsen på det har været utrolig god og det er netop derfor, at det er er ved at blive så succesfuldt som det er. Både i Danmark men også i udlandet.. Linket forklarer dig de mest basale ting, og hjælper dig med at komme i gang med det selv, så du kan få den spirituelle tilfredsstillelse du, såvel som alle andre mennesker har brug for. Der er forskelige uddannelser der tilbydes, så du kan uddanne dig i netop dette og udvide dine evner for kommunikation og lignende. Akademiet gør dig klar til alle udfordringer du kunne møde i verden og det kan på mange måde føles som, at blive født på ny, det er i hvert fald hvad mange mennesker har følt, efter de har prøvet akademiet.